Nếu bạn nghĩ rằng bầu bí là giai đoạn mình phải… xấu xí, đầu óc lãng đãng thì nên xem xét lại. Bạn hoàn toàn có thể trải qua 9 tháng thai kỳ vui vẻ, xinh tươi và minh mẫn với những bí quyết dưới đây
Kết bạn cùng những bà bầu khác
Việc xuất hiện giữa những người giống bạn, có cùng mối quan tâm với bạn sẽ mang lại sự hòa nhập, chia sẻ và cùng nhau giảm đi sự lo lắng, ưu tư trước những vấn đề thường gặp của các phụ nữ mang thai. Những nơi bạn có thể dễ dàng hòa nhập nhất là lớp học tiền sản, các cộng đồng mẹ và bé online, các lớp yoga cho bà bầu…
Hướng đến tương lai
Trong những ngày tâm trạng tuột dốc, bạn nên tập trung suy nghĩ vào những điều tốt đẹp trong thời gian sắp tới. Một hình thể có phần nặng nề vào hiện tại là do những diễn biến hết sức tự nhiên và kỳ diệu diễn ra từ bên trong để bảo vệ và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Chỉ cần tập trung suy nghĩ vào sự phát triển lớn lên từng ngày của bé, bạn sẽ thấy những mệt mỏi bay biến.
Tự cảm nhận vẻ đẹp của mình
Thử tìm một điểm nào đó trên cơ thể làm cho bạn cảm thấy hài lòng nhất, ví dụ như vòng 1 nở nang hơn, phần bụng tròn trịa hay mái tóc dày hơn… Bạn sẽ thấy rằng cơ thể mình trông vẫn rất đáng yêu, quyến rũ khi mang thai.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng, nếu bạn quá dễ dãi với hình ảnh bản thân từ trước khi mang thai thì tình hình sẽ càng tệ hơn trong thai kỳ. Không cần phải quá điệu đà, chải chuốt nhưng việc tạo cho mình một phong cách gọn gàng, có thẩm mỹ từ khi còn son rỗi sẽ khiến bạn tự tin hơn khi chuẩn bị trở thành mẹ.
Chăm chút hơn cho thời trang
Bạn đừng nghĩ đến việc sẽ mượn áo thun của ông xã để mặc cho những tháng cuối của thai kỳ. Thời trang luộm thuộm không giúp bạn trở nên tự tin hơn đâu. Những kiểu thời trang cho bà bầu vừa vặn sẽ khiến bạn thoải mái và xinh tươi hơn.
Ngoài ra, bạn đừng quên đầu tư cho trang phục lót. Những sản phẩm chuyên dụng cho bà bầu sẽ làm bạn thấy thoải mái hơn rất nhiều.
Suy nghĩ thấu đáo hơn về lối sống khi mang bầu
Tất nhiên, bạn luôn mong mình có một thai kỳ năng động. Bạn đã lên kế hoạch tập thể dục, bạn sẽ làm việc thật năng nổ, bạn vẫn duy trì đời sống chăn gối nồng nàn, bạn sẽ nấu ăn… nhưng đôi khi, mọi thứ trở nên quá tải. Cứ nghỉ ngơi khi bạn thấy mệt, vui chơi khi bạn thấy buồn bã. Không có một khuôn mẫu bà bầu nào là lý tưởng cho mọi đối tượng cả. Đừng so sánh mình với một ai khác, chỉ bạn mới biết được điều gì là thích hợp nhất với bản thân.
Kết bạn cùng những bà bầu khác
Việc xuất hiện giữa những người giống bạn, có cùng mối quan tâm với bạn sẽ mang lại sự hòa nhập, chia sẻ và cùng nhau giảm đi sự lo lắng, ưu tư trước những vấn đề thường gặp của các phụ nữ mang thai. Những nơi bạn có thể dễ dàng hòa nhập nhất là lớp học tiền sản, các cộng đồng mẹ và bé online, các lớp yoga cho bà bầu…
Hướng đến tương lai
Trong những ngày tâm trạng tuột dốc, bạn nên tập trung suy nghĩ vào những điều tốt đẹp trong thời gian sắp tới. Một hình thể có phần nặng nề vào hiện tại là do những diễn biến hết sức tự nhiên và kỳ diệu diễn ra từ bên trong để bảo vệ và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Chỉ cần tập trung suy nghĩ vào sự phát triển lớn lên từng ngày của bé, bạn sẽ thấy những mệt mỏi bay biến.
Tự cảm nhận vẻ đẹp của mình
Thử tìm một điểm nào đó trên cơ thể làm cho bạn cảm thấy hài lòng nhất, ví dụ như vòng 1 nở nang hơn, phần bụng tròn trịa hay mái tóc dày hơn… Bạn sẽ thấy rằng cơ thể mình trông vẫn rất đáng yêu, quyến rũ khi mang thai.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng, nếu bạn quá dễ dãi với hình ảnh bản thân từ trước khi mang thai thì tình hình sẽ càng tệ hơn trong thai kỳ. Không cần phải quá điệu đà, chải chuốt nhưng việc tạo cho mình một phong cách gọn gàng, có thẩm mỹ từ khi còn son rỗi sẽ khiến bạn tự tin hơn khi chuẩn bị trở thành mẹ.
Chăm chút hơn cho thời trang
Bạn đừng nghĩ đến việc sẽ mượn áo thun của ông xã để mặc cho những tháng cuối của thai kỳ. Thời trang luộm thuộm không giúp bạn trở nên tự tin hơn đâu. Những kiểu thời trang cho bà bầu vừa vặn sẽ khiến bạn thoải mái và xinh tươi hơn.
 |
| Ảnh minh họa |
Ngoài ra, bạn đừng quên đầu tư cho trang phục lót. Những sản phẩm chuyên dụng cho bà bầu sẽ làm bạn thấy thoải mái hơn rất nhiều.
Suy nghĩ thấu đáo hơn về lối sống khi mang bầu
Tất nhiên, bạn luôn mong mình có một thai kỳ năng động. Bạn đã lên kế hoạch tập thể dục, bạn sẽ làm việc thật năng nổ, bạn vẫn duy trì đời sống chăn gối nồng nàn, bạn sẽ nấu ăn… nhưng đôi khi, mọi thứ trở nên quá tải. Cứ nghỉ ngơi khi bạn thấy mệt, vui chơi khi bạn thấy buồn bã. Không có một khuôn mẫu bà bầu nào là lý tưởng cho mọi đối tượng cả. Đừng so sánh mình với một ai khác, chỉ bạn mới biết được điều gì là thích hợp nhất với bản thân.
Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam
Theo glenndomanvietnam.com
0 nhận xét:
Đăng nhận xét