Mẹo sữa dạt dào của bà mẹ sinh đôi

Sinh một con mà đủ sữa đã chẳng dễ dàng tẹo nào, nữa là với người cùng lúc “một nách hai con”.


Tôi làm việc trong phòng Hành chính – Nhân sự của một cơ quan Nhà nước. Phòng tôi có 4 chị em, tôi và một chị nữa chưa lập gia đình, hai chị còn lại: chị Thanh và chị Liên đều đã có gia đình. Điều đáng nói ở đây là cả hai chị đều mang bầu đôi, chị Thanh sinh đôi hai bé trai còn chị Liên sinh đôi hai cô công chúa.


Mọi người trong cơ quan hay đùa “Phòng này có vía sinh đôi rồi, 2 cô kia chuẩn bị tinh thần đi”. Nghe mọi người nói thế tôi nửa thấy vui vui, nửa thấy lo lo. Thỉnh thoảng tôi có hay hỏi han các chị về những khó khăn và những mẹo hay các chị áp dụng để chuẩn bị tinh thần, phòng khi cái “vía” ấy cũng rơi vào tôi như mọi người trêu.


Trong số những kinh nghiệm và chia sẻ các chị “truyền dạy” cho, tôi thấy thú vị và bổ ích nhất là việc cho các bé bú. Bình thường sinh con một thôi, các mẹ cũng đã thấy việc nuôi con bằng sữa mẹ chẳng dễ dàng tẹo nào, nữa là với người cùng lúc “hai nách hai con”. Những kinh nghiệm quý báu này tôi xin chia sẻ ở đây với các mẹ, biết đâu các mẹ cũng có diễm phúc như hai chị phòng tôi.


Liệu mẹ có đủ sữa không?


Có lẽ chúng ta đều biết sữa mẹ chứa rất nhiều dưỡng chất và kháng thể giúp bé phát triển khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật. Do đó, thiếu sữa là điều mà mẹ nào cũng lo, nhất là với mẹ mang bầu song sinh bởi nhu cầu sữa gần như là gấp đôi.


Như chị Thanh chia sẻ rằng khi biết tin mình mang thai song sinh chị cũng rất lo, không biết nguồn sữa có đủ cho hai bé bú không. Thế rồi chị tìm hiểu và được biết sữa mẹ tiết theo quy luật cung-cầu. Sau khi sinh, bé bú ít hay nhiều, cơ thể mẹ sẽ tự điều chỉnh lượng sữa tiết ra. Do đó, quan trọng là phải cho bé bú nhiều trong những ngày đầu, như thế cơ thể mẹ mới biết mà tiết đủ sữa.

Chiếc gối cứu cánh cho nhiều bà mẹ sinh đôi (Ảnh minh họa)

Chị cũng chia sẻ thêm điều quan trọng là các mẹ phải ăn uống đủ chất, không nên vội vàng công cuộc giảm cân sau sinh mà ăn uống kiêng khem làm giảm lượng sữa và dưỡng chất có trong sữa. Một số món ăn dân gian lợi sữa có thể được kể đến như canh cá chép đậu đỏ, đu đủ hầm chân giò, giá, canh rau đay…


“Chiến đấu” cặp đôi hay tách riêng?


Nên cho từng bé bú để dễ bế hơn hay cho cả hai bé bú cùng một lúc là điều mà các bà mẹ song sinh hay thắc mắc. Theo như cả hai chị Thanh, Liên mách thì cho hai bé bú cùng một lúc ban đầu có thể khó nhưng lại có nhiều lợi ích lâu dài.


Thứ nhất, khi cho cả hai bé bú, mẹ sẽ tiết kiệm thời gian và tranh thủ nghỉ ngơi; khoảng thời gian mẹ cho con bú cũng chỉ bằng khoảng thời gian các mẹ sinh một cho con bú. Thứ hai, khi bú cùng nhau, hai bé có xu hướng ngủ và thức cũng nhau, mẹ sẽ tránh được cảnh một bé khóc vì đòi ăn, một bé dù đã no nhưng cũng khóc vì anh/chị của chúng “làm ồn”.


Các tư thế khi cho bú


Cũng chỉ có hai tay nhưng mẹ sinh đôi phải cùng lúc cho hai con bú. Liệu có tư thế nào giúp giải phóng bớt gánh nặng lên đôi tay của mẹ khi cho con bú không? Đối với chị Thanh, một cái gối lớn hình chữ V là bí kíp giúp chị “bớt cực” khi cho hai bé bú. Chị hay ngồi khoanh tròn chân ở ghế sofa hoặc trên giường, để hai bé nằm vắt chéo chân vào nhau theo đúng hình chữ V, chiếu gối sẽ có nhiệm vụ đệm và nâng hai bé lên ngang vú, mẹ chỉ cần ôm hai bé vào gần bầu vú là được.


Khác với chị Thanh, hai công chúa nhà chị Liên lại “chuộng” tư thế ôm quả bóng hơn. Khi cho bú, chị giữ hai bé ở tư thế rúc dưới nách mẹ, sau đó đặt hai lòng bàn tay dưới bả vai của bé rồi từ từ nâng bé lên đến vú.


Tuy nhiên, các bé song sinh thường có xu hướng thích vú này hơn vú kia, vì thế mẹ nên thay đổi vị trí các bé ở mỗi lần bú trong những tuần đầu để hai bên ngực được kích thích đều nhau. Điều này đặc biệt quan trọng khi một bé bú mạnh hơn bé kia.

Chiếc gối cứu cánh cho nhiều bà mẹ sinh đôi (Ảnh minh họa)

“Gọi điện thoại cho người thân”

Những khó khăn các mẹ mang bầu đôi phải đối mặt không chỉ dừng lại ở việc tăng nguồn sữa nhiều gấp đôi mà còn là khoảng thời gian chăm sóc nhiều gấp đôi khiến mẹ rất dễ mệt gấp đôi. Do đó, mẹ sinh đôi không nên ôm đồm quá mà hãy ủy quyền hoặc nhờ sự giúp đỡ của người thân. Ba người “trợ thủ đắc lực nhất” của mẹ có lẽ là bố, bà nội và bà ngoại của bé.

Mẹ có thể vắt sữa ra bình trước để bố cho bé bú và tranh thủ nghỉ ngơi. Quần áo, tã bẩn của bé, mẹ hãy nhờ bà ngoại giặt giũ, còn việc cơm nước mẹ hãy gửi gắm bà ngoại hoặc ngược lại.

Trong trường hợp bố và người thân của bé không thể chăm sóc ba mẹ con, các mẹ có thể tin tưởng và thuê những người có chuyên môn chăm sóc trẻ ở các viện điều dưỡng và bệnh viện nhi. Rất nhiều bệnh viện có những chuyên gia hàng đầu sẵn sàng đến tận nhà giúp mẹ chăm sóc con trong thời gian mới sinh vừa từ viện về. Đây cũng chính là lựa chọn của chị Liên khi bố của bé đi công tác, bà nội và bà ngoại lại cùng ở xa.

Trên đây là những khó khăn và kinh nghiệm hai bà mẹ vĩ đại phòng tôi chia sẻ. Hi vọng, các mẹ bầu nói chung và mẹ bầu song sinh nói riêng chuẩn bị tốt kiến thức và tâm lý để vượt cạn và cho con bú thành công.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Vì sao có người nghén đến tận ngày sinh?

Thông thường, hiện tượng nghén chỉ xảy ra trong vài tháng đầu của thai kỳ nhưng có trường hợp mẹ bầu nghén đến tận lúc sinh. Vì sao vậy?

Chứng nghén đến tận ngày sinh (Hyperemesis Gravidarum – HG) có thể dẫn tới tình trạng mất nước và thiếu dinh dưỡng.


Khoàng 1/1000 thai phụ mắc phải hội chứng HG, tùy cấp độ nặng – nhẹ. HG có thể khiến thai phụ sụt giảm 5% trọng lượng cơ thể thay vì tăng cân ở mức hợp lý.


Điều trị


Tùy vào cấp độ mất nước và hao hụt dinh dưỡng, HG có thể được điều trị hoặc không. Bác sĩ có thể cho thai phụ dùng thuốc chống nôn, nghỉ ngơi trong bệnh viện để truyền nước trong một khoảng thời gian nhất định. Điều quan trọng, bạn nên theo dõi cân nặng, tình trạng nghén của bản thân để kịp thời đi khám sớm.

Ảnh minh họa

Giảm sự khó chịu của chứng nghén đến tận ngày sinh:

1. Massage: có tác dụng làm dịu cơn buồn nôn.

2. Nghỉ ngơi hợp lý: cố gắng không nghỉ quá nhiều vì điều đó sẽ làm tăng mức độ stress và khiến thai phụ bị ốm hơn.

3. Ăn, uống riêng biệt: Nên uống giữa các bữa ăn; cũng có thẻ uống trước hoặc sau bữa ăn nửa giờ đồng hồ.

4. Sử dụng vitamin B6 theo chỉ dẫn của bác sĩ: Chúng có tác dụng giảm thiểu cơn buồn nôn trong thai kỳ.

Những lưu ý khác

Nếu bạn mắc chứng HG trong lần mang thai đầu thì không có nghĩa là nó sẽ tái phát trong lần mang thai tiếp theo. Bởi vì, mỗi lần mang thai, bạn sẽ phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu khác nhau trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu cả hai lần mang thai bạn phải đối mặt với chứng HG thì bạn cũng không nên quá lo lắng. Dưới sự tư vấn của bác sĩ và biết cách sinh hoạt hợp lý, chứng HG thường không gây hại cho sức khỏe mẹ và bé.

Dưới đây là câu chuyện về một người mẹ mắc chứng nghén đến tận ngày sinh trong hai lần mang thai: “Tôi phải đối mặt với chứng HG trong lần mang thai đầu, vì thế, tôi đã có chút ít kinh nghiệm. Lần mang thai thứ hai, tôi bị nghén rất nặng, mỗi ngày mất khoảng nửa giờ đồng hồ vì bị nôn, bất kể đó là ban ngày hay ban đêm. Tôi cũng phải nằm viện trong vài ngày vì mất sức nhưng sau đó, sức khỏe của tôi dần khá hơn. Bây giờ, tôi đã sinh bé thứ 2 an toàn và khỏe mạnh.

Lời khuyên dành cho những người mẹ giống như tôi là, bạn có thể ăn bất kỳ thứ gì bạn muốn vì điều đó rất có lợi cho thai. Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ nước lọc, nước hoa quả tươi để tránh bị mất nước và kiệt sức. Nếu bị sụt cân hoặc nôn nặng, bạn nên đi khám ngay”.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Những món ăn phụ bà bầu không nên bỏ qua

Các bữa ăn phụ đặc biệt quan trọng với sức khỏe bà bầu và thai nhi.


Ngày nay, có rất nhiều đồ ăn vặt tiện lợi nhưng không phải thứ nào cũng giàu dinh dưỡng.

Dưới đây là 9 gợi ý các món phụ được coi là tốt cho bà bầu:


1. Hoa quả

Vài quả nho hay một trong số những quả như chuối, cam, lê đều là món ăn vặt có lợi. Nếu bạn thích, có thể thử một cốc nước ép rau, củ, quả; nhưng không nên thêm đường.

Ảnh minh họa

2. Nho khô

Khoảng 300g nho khô cung cấp nhiều chất xơ, sắt, kali cho thai phụ mà lại không lo sâu răng.

3. Sữa chua

Sữa chua chứa các chất dinh dưỡng truyền thống như canxi (một hộp sữa chua có thể đáp ứng 25% nhu cầu canxi mỗi ngày), protein, vitamin và chất khoáng khác. Ngoài ra còn có probiotics – những vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa.

4. Một món cháo ưa thích

Cũng có thể bữa phụ là bát soup nấm gà vừa “nhẹ bụng” vừa đủ thành phần dinh dưỡng. Hoặc một bát đỗ nấu chín.

5. Salat tự làm

Những món salat tự làm được trộn từ rau, củ như carrot, cà chua bi, dưa chuột… vừa mát vừa dễ chịu. Thêm vào các loại hạt, đỗ nấu chín để tăng cường protein hoặc rắc lên món salat nho khô để món ăn dồi dào sắt, chất xơ và kali.

6. Carrot

Carrot nhiều vitamin A và chất xơ. Nhúng carrot vào sữa chua để món ăn thêm dinh dưỡng và lạ miệng.

7. Phômai

Nếu bạn chưa từng thích phômai thì thời gian bầu bí là cơ hội để bạn thay đổi, bởi vì phômai là món ăn nhẹ tuyệt vời cho bà bầu (cũng như cho các bé). Ngay cả loại phômai hàm lượng chất béo thấp cũng rất giàu canxi và cung cấp một lượng protein tương đương 200ml sữa.

8. Một cốc nước cam

Chỉ một nửa cốc nước cam là đủ nhu cầu vitamin C cho bạn mỗi ngày và đáp ứng 15% nhu cầu canxi cơ thể cần.

9. Ngũ cốc hoặc bột yến mạch ăn liền

Hầu hết những loại ngũ cốc ăn sáng đều được bổ sung vitamin và chất khoáng thiết yếu, gồm cả axit folic.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Gỏi có nguy hiểm cho bà bầu?

n uống khi mang bầu cần phải rất chú ý bởi rối loạn tiêu hóa khi mang bầu cực kỳ nguy hiểm.

Trước hết, khi đang mang thai, bạn nên ngưng sử dụng tất cả các loại thực phẩm nào mà sau khi sử dụng chúng có các dấu hiệu dị ứng như sưng phù, ngứa, nổi mẩn đỏ… Nên tránh dùng các loại gỏi và lẩu trong suốt thời kỳ mang thai vì trong các món này thường có những thứ không được nấu chín kỹ sẽ dễ gây ngộ độc thức ăn, nhiễm khuẩn và sán hoặc đau bụng. Các loại thịt nướng hoặc thịt quay, trứng ốp la… cũng nên tránh.

Ảnh minh họa

Gan động vật tập trung nhiều độc tố nếu động vật bị nhiễm bệnh và cũng là thực phẩm chứa nhiều cholesterol và vitamin A. Vì thế, đừng ăn quá nhiều gan. Thực phẩm chế biến từ bơ, sữa chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển bộ xương của thai nhi nhưng phải lưu ý kiểm tra kỹ xem những thực phẩm này đã qua quá trình diệt khuẩn hay chưa. Bạn cũng nên tránh xa phô mai làm từ sữa cừu hoặc sữa dê.


Cá rất nên dùng nhưng tránh một số loại như cá ngừ, cá kiếm, cá mập, cá mú biển vì chúng có hàm lượng thủy ngân cao, gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển não bộ của thai nhi. Thức ăn đã chế biến sẵn như xúc xích, jambon, thịt muối hay các loại thức ăn nhanh thường nhiều muối và quá nhiều dầu mỡ nên cũng không tốt cho thai phụ. Nếu khi cần phải ăn đồ hộp thì hãy đun nóng trước khi sử dụng.

Bình thường bạn có thể thích ăn cay, nóng nhưng khi mang thai nên tránh những gia vị và phụ gia quá nóng, quá cay như ớt, gừng, tiêu… vì chúng dễ gây hiện tượng nóng trong người sinh ra táo bón.


Nếu không muốn nguy cơ đái tháo đường cho trẻ sau này và bản thân bạn phải tăng cân quá nhanh thì nên hạn chế ăn đồ nhiều ngọt như kẹo, bánh và thức ăn vặt… Nếu không muốn tăng nhịp tim và áp lực máu dẫn đến mất ngủ và đau đầu thì không nên dùng thường xuyên hoặc dùng nhiều đồ uống có chứa cafein như cà phê, nước tăng lực, trà, cocktail… Đặc biệt là phải tránh xa rượu.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Dở khóc dở cười khi bố mẹ cho bé ngủ chung

Cho bé ngủ chung với bố mẹ hẳn là bé sẽ rất thích rồi, mẹ cũng sẽ được nhàn hơn trong việc đêm dậy chăm sóc bé nhưng mà cũng nhiều rắc rối lắm nhé.

1. “Chồng ơi, con mình đâu mất rồi?!” Đó là câu hỏi của chị Hạnh (Thanh Xuân, Hà Nội) dành cho chồng hàng sáng sau khi ngủ dậy. Bé Nghé 3 tuổi, rất nghịch ngợm, đêm bé thường ngủ lăn từ trên giường xuống dưới đất đến 2-3 lần, có khi đêm bé lại lọ mọ dậy chơi 1 mình trong bóng tối, cứ men men thành giường rồi xuống đất chơi và ngủ luôn dưới đất từ lúc nào mà bố mẹ chẳng hay biết.

Có lần chị khóc dở mếu dở khi sáng dậy tìm mãi không thấy con đâu, hóa ra bé Nghé đang ngủ ngon lành dưới gầm giường, lần khác chị lại thấy bé đang nằm vắt vẻo ở chỗ mắc màn.

Thế là chị Hạnh phải tìm đủ mọi cách để nếu con ngã xuống không bị đau, chị kê miếng xốp, trải thảm lông, để thú bông khắp xung quanh chân giường, trên giường chị phải kê rất nhiều gối chặn để ngăn việc bé lăn xuống đất, rồi chị đặt chuông cứ 2 tiếng dậy xem con “đang ở đâu”.

Chị kể hồi Nghé còn nhỏ, lúc đó con bắt đầu biết bò, anh chị bị 1 phen hú hồn khi bé đang ngủ ngã lăn xuống đất, may chỉ xây xước ngoài da.

2. Bên cạnh việc lăn lộn khi cho bé ngủ chung, có nhiều bé lại thích ôm chặt lấy mẹ lúc đang ngủ. Yêu thì yêu thật, tình cảm thì tình cảm thật đấy nhưng đôi khi điều này cũng khiến bậc phụ huynh phải đau đầu.

Cho bé ngủ chung vui thật là vui nhưng cũng quá nhiều rắc rối (ảnh minh họa)

Vốn là con gái đầu lòng nên bé Cún ngay từ nhỏ đã được chị Linh (Hai Bà Trưng, Hà Nội) cưng chiều, vợ chồng chị luôn cho bé ngủ chung với mình, thế nên, bé quen trước khi đi ngủ buổi tối được bố mẹ ôm ấp, vỗ mông ru đi ngủ.

Hiện giờ bé đã 5 tuổi nhưng vẫn giữ thói quen ngủ cùng bố mẹ, đêm nào cũng phải ôm chặt mẹ, giữ tay mẹ bất kể mùa đông hay mùa hè, bé còn có thói quen phải sờ tóc mẹ, sờ ti mẹ thì mới ngủ ngon được.

Trước đây chị Linh còn cố gắng chiều bé Cún nhưng từ khi mang bầu bé thứ 2, chị cảm thấy mệt mỏi vô cùng trước những cái ôm ghì của con.

Chị Linh đang mang bầu nên cơ thể nóng bức, khó chịu, những ngày hè nóng nực người chị như bốc hỏa vì cô con gái bé bỏng cứ ôm chặt mẹ để ngủ, chưa kể bé ngủ mơ còn hay khua chân khua tay vào bụng mẹ làm chị lúc nào cũng phải chặn 1 chiếc gối to đùng trước bụng để đề phòng.

Chị than thở: “Biết thế từ khi Cún còn nhỏ mình sẽ không chiều bé thế, giờ mình muốn cho con ngủ riêng hoặc ít nhất là lên ngủ với ông bà trong thời gian mình bầu bí và sinh bé thứ 2 mà thấy khó quá, con cứ ỉ ôi khóc cả buổi làm mình không biết phải làm sao”.

3. Còn trường hợp của anh Trường (Cổ Nhuế, Từ Liêm) lại trớ trêu hơn khi cậu con mới 11 tháng tuổi nhưng rất thính ngủ. Bé đang ngủ chỉ cần 1 tiếng động nhỏ cũng sẽ tỉnh dậy ngay.

Nhiều lần, vợ chồng anh cho bé nghịch cả tối, cứ ngỡ “quả này yên tâm, cậu sẽ ngủ thẳng cẳng cho xem, mệt thế cơ mà”, ấy thế mà bố mẹ đang chỉ “chụt chụt” thơm vào má nhau mà bé đã ọ ẹ rồi.

Anh Trường thở dài “Những lúc vợ chồng muốn gần nhau phải lén lút, nhẹ nhàng hết mức có thể, vậy mà quay đi quay lại đã thấy thằng cu con đang thao láo mắt nhìn chằm chằm vào bố mẹ rồi, may mà nó còn nhỏ quá chưa hiểu bố mẹ đang làm gì không thì 2 vợ chồng mình xấu hổ không biết chui vào đâu mất, phải sớm tính cách cho con ra ngủ riêng thôi”.

Thế là anh chị lên kế hoạch cho bé ra ngủ riêng thay vì cho bé ngủ chung cho đỡ “rách việc”.

Mách mẹ một số bí quyết cho con ngủ riêng

- Hãy tạo thói quen tự giác ngủ một mình cho con: Cha mẹ tuyệt đối không nên ép con đi ngủ một mình trong khi những người còn lại vẫn tiếp tục thức trò chuyện, xem tivi… Cha mẹ nên nhất quán về giờ giấc đi ngủ của cả gia đình để tạo cho con tính tự giác, chủ động và thoải mái khi ngủ một mình. Để cho con làm quen với việc ngủ một mình, cha mẹ có thể dựa vào những thời điểm trẻ mệt mỏi và muốn đi ngủ. Bởi lúc này giấc ngủ đến với trẻ nhanh và sâu hơn. Một lưu ý hết sức quan trọng cho cha mẹ là trước khi chuẩn bị cho con ngủ riêng, hãy chuẩn bị giường ngủ phù hợp, đảm bảo an toàn cho con.

- Tuyệt đối không nên để thói quen ngủ riêng của con bị gián đoạn. Thực tế có nhiều bậc cha mẹ sau một thời gian cho con ngủ chung thì lại mủi lòng trước lời năn nỉ của trẻ “một lần này thôi”. Chính sự mủi lòng của cha mẹ sẽ khiến trẻ phá vỡ các nguyên tắc mà mình đã lập trước đó.

- Giúp con giải quyết được nỗi sợ hãi: Bạn đừng phê phán hoặc lờ đi khi con sợ hãi phải ngủ một mình. Cha mẹ nên tìm hiểu và giúp con chế ngự những nỗi sợ hãi đó. Ví dụ, nếu con sợ bóng tối, hãy lắp một chiếc đèn ngủ và bảo với con đó là vị thần bảo vệ con. Cha mẹ có thể tặng con một món đồ chơi (búp bê, thú bông…) để trẻ có thể coi đó là người bạn đồng hành cùng mình khi ngủ.

- Khuyến khích con bằng việc trao thưởng cho con nếu con tự giác, hoàn thành tốt “nhiệm vụ” ngủ riêng. Vì đối với một đứa trẻ, phần thưởng chính là động lực để chúng hoàn thành mọi tiêu chí mà mẹ đề ra.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Con em bị chê ngốc vì chậm nói

Gửi những bà mẹ đang Lo 'sốt vó' vì con chậm nói:

Có lẽ suốt từ khi sinh con đến giờ, điều em bị "ám ảnh" nhiều nhất không phải là bé lười ăn, chậm lớn mà chính là khi bé mãi không biết nói. Trẻ con biếng ăn thì không thiếu, các bé còi cọc cũng nhiều; chỉ những trẻ chậm nói như Shin nhà em thì rất ít. Thế nên em cũng từng hoang mang, lo lắng, từng thất vọng, chán chường rất nhiều. Em đã "vật vã" đưa con đi khám và tìm đủ cách để Shin có thể nói chỉ vài từ đơn giản, nhưng đều thất bại.

Lúc Shin tròn 2 tuổi, em tổ chức sinh nhật cho con mà lòng buồn rười rượi. Chỉ tại những bạn bè của con đến dự, bé nào cũng có thể hát bi ba bi bô bài chúc mừng sinh nhật (dù có những bé còn ngọng nghịu), chỉ riêng Shin là chỉ ngồi cười đùa. Lúc đó, ông nội của con đã thản nhiên bảo: "Thằng này chắc bị xếp vào hàng ngu đần như trên báo nói rồi". Tuy chỉ là câu nói đùa, nhưng em đã thấy cổ họng mình đắng nghét, nước mắt chực rơi bao nhiêu lần.

Suốt những ngày đó, nếu ai hỏi em muốn điều gì nhất thì câu trả lời luôn là: "Em ước có thể nghe tiếng Shin gọi: "Mẹ ơi, ba ơi, ông, bà,...". Chỉ đơn giản thế thôi mà không sao có được. Em cũng nhen nhóm ý định tìm thầy dạy cho con, để bé sớm biết nói như nhiều mẹ mách. Nhưng giống như mẹ Bun, con còn bé tí mà cho đi học thì thương lắm. Nghĩ tới nghĩ lui, em quyết định tự... làm thầy cho con.

Kiên trì "trao đổi" với bé. (Ảnh minh họa)

Thật chẳng dễ dàng gì với một người mẹ vốn không chuyên lại đang mang nặng những áp lực về chuyện nói năng của con như em; nhưng nhờ được các mẹ khác trên diễn đàn động viên, em đã xốc lại tinh thần và thực hiện. Phải kiên trì lắm, vất vả lắm, nhưng cuối cùng tâm huyết của em cũng được đến đáp các mẹ ạ. Lúc đó em mới thấy rằng chuyện bé chậm nói hoàn toàn có thể cải thiện được rất dễ dàng. Shin nhà em giờ nói năng lảnh lót, câu cú dài ngắn đâu ra đấy chứ không ngọng nghịu như nhiều bé biết nói trước đâu. Khỏi phải nói em mừng đến thế nào. Nhân đọc được tâm sự của mẹ Bun về chuyện con chậm nói, em cũng chia sẻ với các mẹ về "bí kíp" của em nhé!

Trò chuyện với con mỗi ngày

Làm như vậy để con "ngấm" dần ngôn ngữ, dù cho bé đã nói được hay chưa. Nên mỗi ngày, từ khi Shin thức dậy, em đều hồ hởi: "Chào buổi sáng, Shin mũi nhọn của mẹ! Chào con! Xin chào!..." Lúc bế con ra mở cửa sổ, em cũng chỉ tay và nói: "Chúng ta mở cửa ra nào, Shin mở cửa nhé! Mở cửa này". Sau đó, khi con với tay lên cửa, em bảo: "Shin đẩy ra, đẩy ra,..." Vừa nói em vừa cùng con đẩy cánh cửa. Rồi em cho con đứng ngắm mọi vật bên ngoài, "giảng giải" cho bé: "Con chim kìa, chim đó, chim bay cao nè..." Suốt cả ngày, bất cứ làm việc gì em cũng "trao đổi" với con như vậy, và lặp đi lặp lại nhiều lần thật chậm chạp, dù con chỉ nghe mà không nói theo được. Hoặc mỗi khi con cố gắng mấp máy môi để nói theo mẹ, em vừa nhắc lại từ đó vừa khích lệ con.

Suốt một thời gian dài, thấy em cứ "lảm nhảm" một mình (thực ra là với con nhưng vì bé không chịu nói mà) nên chồng em, người nhà rồi hàng xóm còn bảo dở hơi. Em kệ, cứ kiên trì như thế. Suốt cả tháng Trời, con đã chịu nổi hứng nói theo mẹ nhiều hơn, nhưng vẫn chưa bập bẹ được từ nào. Em hơi nản, nhưng rồi lại quay ra trách mình kém cỏi vì mới có vài ngày đã mất tinh thần rồi. Thế là em lên dây cót lần 2, vẫn "bài" "lảm nhảm" với con hàng ngày như thế, em ròng rã thực hiện.

"Kích thích" con biểu cảm bằng ngôn ngữ. (Ảnh minh họa)

Em không quan tâm đến chuyện con có nói được không nữa, em cứ coi như một điều tốt cho con nên kiên trì làm, với tâm lý thoải mái nhất. Mỗi lần nói chuyện, em cũng luôn nhìn vào mắt con, sao cho bé thấy và cảm nhận được những gì mẹ truyền đạt.

Tăng thời gian hoạt động bên ngoài

Nghe lời các mẹ mách, em chăm chỉ cho con chơi cùng với các bé khác hơn. Những buổi vui chơi ngoài trời của Shin cũng tăng lên đáng kể, thay vì ở nhà nhiều như trước. Rồi một lần, lúc đang ôm con ra công viên vào sáng sớm, em bỗng giật mình vì tiếng con kêu: "Chinnnnnn". Có lẽ con định nói chữ "chim" nhưng còn ngọng ngịu, vậy mà em mừng húm. Cuối cùng thì con đã phát âm thêm một từ mới. Coi như những cố gắng của em bắt đầu có tác dụng rồi. Động lực của em lúc ấy lớn vô cùng các mẹ ạ.

Cố gắng "kích thích" con tự nói

Khi sắp đến giờ ăn, em không "đút" cơm vội mà hỏi Shin: "Con ăn không? Ăn nhé! Shin muốn ăn chưa?" Mới đầu Shin chỉ gật gật và há miệng, sau đó em không đút nữa con mới kéo tay mẹ như thể đòi ăn, em vẫn không cho. Đến lúc cu cậu hét lên: "Ăngggg!!!" thì em mới chịu đút cơm. Đấy là cách em kích thích con nói. Với bất cứ hoạt động nào khác, em cũng luôn "ra điều kiện" như vậy để "buộc" con phải "lên tiếng".

Vậy thôi, chỉ bằng những điều hết sức đơn giản như vậy mà con em giờ nói vanh vách ấy. Có lẽ do khi mẹ trò chuyện nhiều, con đã "ngấm" dần được ý nghĩa của ngôn ngữ. Sau đó chỉ cần kích thích con chịu nói là được. Khi bé chịu nói quen rồi, bé sẽ không còn lười như trước nữa. Em cũng dành nhiều thời gian để chơi cùng con hơn, để bé cảm thấy gần gũi với mẹ và dễ bộc lộ cảm xúc, suy nghĩ qua lời nói.

So với các bé khác thì Shin nhà em được xếp vào hàng chậm chạp. Nhưng mẹ nào có bé giống Shin thì cũng đừng vội lo nhé! Vì chẳng phải bé gặp vấn đề gì nghiêm trọng đâu. Các mẹ có thể tham khảo cách của em, biết đâu bé cũng nhanh chóng nói vanh vách luôn đấy.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Khóa học Kids’Gym Progam 1

Cha mẹ là giáo viên tốt nhất

Không có ai hiểu và yêu con bạn bằng bạn, bạn chính là người giáo viên tốt nhất và cũng là người con bạn yêu quý nhất. Trẻ khi sinh ra có rất nhiều thừ cần phải học. Cha mẹ cần phải hiểu rằng cần phải làm gì làm như thế nào để giúp con bạn. Khi cha mẹ hiểu dạy con dễ như thế nào và dạy con quan trọng như thế nào thì cả gia đình sẽ trở nên gần gũi hơn với nhau và hạnh phúc hơn!

Bé tập vận động tại phòng tập Kids'gym

Trẻ nhỏ có thể học được mọi thứ

Từ khi trẻ thức dậy đến khi con đi ngủ, không có gì là quan trọng hơn việc học. Trẻ nhỏ thích học hơn thích làm bất cứ việc gì khác.

Đối với trẻ nhỏ học quan trọng hơn bất cứ việc gì khác.

Đối với trẻ nhỏ học là cách chơi tốt nhất.

Trẻ em muốn học mọi thứ xung quanh, học mọi lúc mọi nơi. Cha mẹ cần học cách để dạy cho con trẻ trong một không khí vui vẻ và thoải mái mà không gậy bất cứ áp lực nào cho chúng.

Kids’Gym Progam 1: Dành cho các mẹ đang mang bầu, có cón nhỏ từ 0 đến 4 tháng tuổi.


Tại lớp học các cha mẹ học cách kích hoạt các năng lực trí tuệ, thể chất và các kỹ năng xã hội, các thông tin hữu ích giúp cha mẹ tạo lập môt môi trường giáo dục tối ưu cho bé yêu ngay tại gia đình.


Bắt đầu hôm nay.

Bắt đầu ngay bây giờ để tham gia khóa học của Kids Gym.


Thông tin lớp học:

Thời gian: buổi chiều thừ 7 hàng tuần từ 14h – 17h00

Số lượng: 10 bố/mẹ (và con) 1 lớp

Phí tham gia lớp học: 300.000vnđ/ buổi

Tặng 1 buổi học tại Kids'Gym cho mẹ & con trong thời gian 1 tháng!

Các bố mẹ quan tâm xin vui lòng liên hệ: 04 6657 2929 để được tư vấn nhé!

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Dạy trẻ tự kỷ học ngôn ngữ đúng cách

Học cách nghe, nhìn mặt đối mặt, bắt chước tạo ra âm thanh, dạy các từ có ý nghĩa gắn với tình huống… để từng bước giúp trẻ tự kỷ giao tiếp.

Bác sĩ Hoàng Vũ Quỳnh Trang, Khoa Tâm lý Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM) cho biết, trẻ tự kỷ thường có các dấu hiệu rối loạn ngôn ngữ như không nói lời nào, lặp lại lời nói, đảo ngược câu, nói không đúng ngữ cảnh, không tiếp xúc mắt, gọi không quay lại, không biểu lộ tình cảm, không tự khởi xướng lời nói, thường có biểu hiện rập khuôn, xoay vòng, nhón gót, nhìn cận, bịt tai, chơi một mình…

Trẻ tự kỷ cần được hỗ trợ, tập luyện nhiều về ngôn ngữ, giao tiếp (ảnh minh họa)

Theo chuyên viên âm ngữ Nguyễn Thị Hòa, để giúp trẻ có thể giao tiếp, phụ huynh cần kiên trì luyện tập:

- Học cách nghe

Sử dụng phòng yên tĩnh, giảm các tác động môi trường.

Dùng các dấu hiệu gia tăng sự chú ý của trẻ như chạm vào tai để nghe, chạm vào má để nhìn.

Sử dụng tên trẻ để mở đầu, ví dụ “An nghe nào”.

Cho trẻ nghe các âm thanh, cường độ khác nhau.

Dùng âm nhạc và các tác động để tương tác với trẻ.

Giúp trẻ ngồi yên, nghe, nhìn trong khoảng thời gian ngắn có thể bằng cách sử dụng đồ chơi, trò chơi trẻ thích.

Sử dụng băng đĩa nhạc kích thích âm thanh nơi trẻ.

Cho trẻ nghe tiếng kêu các con vật, khuyến khích trẻ bắt chước.

- Nhìn mặt đối mặt

Ngồi ngang tầm.

Đồ chơi có màu sắc hấp dẫn, hoặc chơi thổi bóng kích thích trẻ nhìn, sờ.

Tạo sự khác biệt cho trẻ chú ý như đội mũ chú hề, mỉm cười với trẻ khi trẻ nhìn.

Chơi ú òa, chơi đuổi bắt khuyến khích trẻ nhìn.

Cần vỗ nhẹ vào trẻ để thu hút sự chú ý của trẻ.

Nếu trẻ đang nhìn vật gì đó ta đưa ngang tầm trẻ để thu hút trẻ nhìn.

- Thu hút sự chú ý

Hãy làm cho trẻ thích thú và hưởng ứng sự thích thú của trẻ.

Chỉ cho trẻ những vật đặc biệt, nói về những gì bạn đang nói tới.

Giúp trẻ hiểu cử chỉ, hành động.

Hãy chia sẻ với trẻ. Khi trẻ có món đồ chơi muốn khoe với bạn thì cầm lấy đồ vật đó và nói: “Ồ, máy bay đẹp quá” trước khi trả lại trẻ.

- Bắt chước tạo ra các âm thanh

Hãy sử dụng đồ chơi phát ra âm thanh hoặc ta có thể tạo ra âm được để chơi với trẻ, khuyến khích trẻ bắt chước thốt ra âm thanh.

Tập vận động môi bằng các trò chơi như phun mưa, xe chạy.

Để khuyến khích trẻ sử dụng giọng nói, hãy sử dụng các trò chơi hành động, âm thanh như con vẹt biết nói.

Hãy hát thường xuyên, có dừng lại chờ trẻ đệm từ vào.

Hãy sử dụng giọng nói linh hoạt: cao thấp, mạnh mẽ, êm ái, kích thích trẻ.

- Thể hiện bằng mọi cách

Bắt đầu trò chơi với tính chất lời nói thân thiện và nụ cười.

Biểu hiện vui thích hay giận của bạn phù hợp giọng nói.

Cùng nhìn vào sách tranh.

Cùng nhìn vào gương.

Mọi lúc mọi nơi.

- Hiểu ngôn ngữ

Ghi nhận những tình huống nào trẻ có phản ứng được khi nghe nói, ví dụ “mẹ về”, trẻ quay đầu lại thì lần sau hãy nói như vậy.

Trò chơi có lời.

Hát có động tác minh họa.

Cung cấp từ đúng tình huống, lặp đi lặp lại nhiều lần.

- Sử dụng từ ngữ nhiều hơn

Khi trẻ gọi tên đồ vật hãy phản ứng như trẻ đang nói với bạn, ví dụ trẻ nói “bay”, bạn nói “đúng máy bay màu đỏ”.

Chơi trò đưa – lấy.

Tập xin – cho.

Khuyến khích trẻ nói từ thay vì dấu hiệu.

Bắt đầu nói với một số hành động quen thuộc.

- Dạy các từ có ý nghĩa gắn với tình huống

Bắt đầu từ những gì trẻ quan tâm.

Tận dụng những tình huống trong ngày.

Lặp lại từ đúng khi trẻ chưa nói đúng.

Nói “không” khi không muốn.

Biết cách yêu cầu và đặt câu hỏi.

- Sử dụng nhiều hơn một từ

Cùng chung phản ứng với trẻ. Trẻ nói “nước”, bạn nói “uống nước”.

Khuyến khích trẻ nói.

Các từ chỉ hành động.

- Thêm công cụ hỗ trợ kèm lời nói

Sử dụng hệ thống giao tiếp bằng hình ảnh kèm chữ viết PECS.

Học từ, câu.

Thời khóa biểu.

Câu chuyện xã hội.

Tăng cường sử dụng hệ thống giao tiếp bằng hình ảnh.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Cách nấu cháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻ

Khi trẻ bước sang thời kì ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị thực đơn mới để kích thích sự phát triển của trẻ. Thịt bò là thực phẩm giúp trẻ thông mình và cao lớn hơn. Tuy nhiên, để trẻ dễ dàng hấp thu món ăn này mẹ cần có phương pháp chế biến riêng. Cháo thịt bò rau củ là gợi ý tuyệt vời đấy nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo thịt bò là:

- Gạo tẻ: 100g;

- Gạo nếp: 50g;

- Thịt bò: 150g (nên chọn bò nạc thăn, không mỡ, chọn mua loại thịt bò tươi, vẫn còn lớp màng mỡ mỏng bao bọc bên ngoài là đảm bảo).

- Ngô non: 30g;

- Bí đỏ: 30g;

- Cà rốt: 1 củ nhỏ;

- Súp lơ: 30g;

- Phô mai còn bò cười: 1 miếng;

- Hạt nêm, muối I ốt, dầu ăn.

Lưu ý: tuyệt đối không sử dụng mì chính (bột ngọt) để nấu thức ăn cho bé nhé vì nó sẽ không tốt cho sự phát triển hệ xương của bé sau này.

Cháo thịt bò, món ăn bổ dưỡng cho bé ngày hè (ảnh minh họa)

Sơ chế nguyên liệu

- Gạo tẻ, nếp: Vo sạch, để riêng;

- Thịt bò: Rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp hạt nêm và một chút dầu ăn khoảng 10 phút;

- Bí đỏ, cà rốt, súp lơ sơ chế sạch, để ráo nước, thái miếng nhỏ;

Thực hiện nấu cháo thịt bò rau củ

- Cho gạo, nếp vào 600ml nước rồi ninh cho cháo nhừ, sền sệt.

- Cho rau củ đã thái nhỏ và phô mai cắt nhỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Cho thịt bò vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Cho thịt bò đã xay nhuyễn vào nồi cháo, quấy đều khoảng 10 phút sau đó cho rau củ, phô mai đã xay nhuyễn vào và quấy đều, đun cho sôi là ăn được

- Nêm chút hạt nêm, muối vào sao cho nhạt hơn vị bạn thường ăn một chút là được

Yêu cầu món cháo:

- Cháo phải thật nhuyễn

- Thịt bò mềm, không dai

- Món ăn có màu sắc hấp dẫn, bắt mắt, kích thích bé ăn ngon

Chỉ cần một chút khéo léo bạn đã có được món cháo hấp dẫn, đảm bảo sức khoẻ cho bé trong mùa hè này. Bạn có thể nấu cho bé ăn 3 bữa trong ngày và bảo quản thức ăn của bé chu đáo trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể cho thêm lòng đỏ trứng gà trong món cháo để bổ sung dưỡng chất cho bé nhé!

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Phòng tránh bệnh táo bón cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh vẫn có thể bị táo bón. Chúng làm cho em bé cảm thấy khó chịu và không chịu ăn. Vậy làm thế nào để ba mẹ phát hiện và phòng ngừa các triệu chứng này?

Sau khi chào đời, phân của bé thường có màu xanh đen do chứa meconium – một chất bị tích ở ruột trong thời gian bé nằm trong bụng mẹ. Sau đó, phân sẽ thay đổi màu sắc, tính chất cũng như mềm hơn và nhiều nước hơn. Thông thường trẻ bú mẹ hoàn toàn hiếm khi bị táo bón. Ngoại trừ khả năng chế độ ăn uống của mẹ làm mẹ bị táo bón thì con bú sữa mẹ sẽ có nhiều khả năng cũng bị táo bón.

Thông thường việc chẩn đoán bé bị táo bón không phải là điều dễ dàng, nhiều trường hợp ba mẹ cũng chẩn đoán nhầm. Tần suất đi tiêu ở bé sơ sinh khá đa dạng, mỗi bé sẽ khác nhau và ở mỗi độ tuổi sẽ khác nhau. Có bé đi tiêu một ngày 6 – 8 lần, trong khi có bé 2 – 3 ngày mới đi một lần. Tuy nhiên mẹ có thể căn cứ vào một số dấu hiệu sau đây:

- Vài ngày hoặc cả tuần, bé mới đi tiêu một lần. Tình trạng này kéo dài khoảng từ 2 tuần liên tục hoặc hơn.

- Bé đi tiêu phân cứng, đóng thành từng cục nhỏ, quấy khóc và đi tiêu cảm thấy khó khăn.

Tình trạng táo bón khiến trẻ sơ sinh chậm lớn (ảnh minh họa)

Khi đó mẹ phải làm gì?

Trước tiên mẹ cần rà soát lại thực phẩm mẹ ăn có ảnh hưởng tới em bé hay không. Sau đó, mẹ tiến hành các liệu pháp sau:

Massage cho bé

Đây không chỉ là biện pháp chữa trị mà còn giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả. Bé 2- 3 tuần tuổi là mẹ có thể massage bụng cho em rồi. Chọn lúc bé thoải mái nhất, không bị no quá hay đói quá để tiến hành massage.

Mẹ làm ấm bàn tay mình rồi nhẹ nhàng xoa lên xoa xuống hai bên sườn cho bé, rồi xoa thành vòng tròn theo chiều kim đồng hồ trên bụng bé và ngược lại. Tiếp theo mẹ cho bé tập động tác đạp xe: nắn nhẹ chân bé giúp bé co đầu gối, ép nhẹ đầu gối lên bụng rồi lại duỗi chân ra. Mẹ thực hiện 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 phút.

Cho bé bú

Khi trẻ bị táo bón, mẹ nhớ tăng cữ bú cho bé, để đảm bảo bé không bị thiếu chất lỏng. Nếu bú bình, mẹ không nên pha loãng sữa mà chỉ cần cho bé uống thêm nước.

Nếu bé không đi tiêu được mẹ có thể dùng dung dịch thụt tháo nhưng cách này nếu dùng thường xuyên sẽ gây ra các phản xạ không tốt cho trẻ.

Khi nào mẹ cần đưa trẻ bị táo bón tới bệnh viện?

- Nếu tình trạng táo bón của tẻ kéo dài trên 1 tuần và thay đổi chế độ ăn không có tác dụng.

- Táo bón sau khi trẻ mới sinh, bụng chướng

- Táo bón ảnh hưởng tới sức khỏe của bé, khiến bé kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng và chậm lớn.

Vì tình trạng táo bón dù không nguy hiểm tới tính mạng nhưng có thể gây ra rất nhiều vấn đề xấu cho đường ruột và sức khỏe của trẻ. Trẻ có các nguy cơ bị nhiễm trùng máu, nhiễm trùng đường ruột nếu phân bị tích trữ quá lâu ở đại tràng. Trẻ bị đầy bụng, chán ăn, lâu dần dẫn tới biếng ăn, thiếu chất và chậm lớn. Vì vậy ba mẹ cần nhanh chóng giúp trẻ thoát khỏi tình trạng này để không chậm phát triển hơn bạn bè cùng trang lứa.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue