Những thực phẩm mẹ nên sử dụng cho bé sau khi cai sữa

Bé ăn gì sau khi cai sữa

Trẻ em cai sữa thường hay quấy khóc, lười ăn. Bởi vậy mà mẹ cần đảm bảo chó bé chế độ dinh dưỡng hợp lí để bé không bị suy dinh dưỡng, còi xương. Dưới đây là những thực phẩm mẹ nên sử dụng cho bé sau khi cai sữa.

Rau xanh và trái cây


Rau xanh và trái cây luôn được coi như những loại thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe con người do có chứa nhiều chất xơ và vitamin. Và đối với bé mới tập ăn cũng không phải là ngoại lệ.


Nhiều bậc cha mẹ thiếu kinh nghiệm quan niệm sau khi cai sữa chỉ nên cho trẻ ăn bột quấy lẫn với sữa, bởi như thế mới an toàn và phù hợp với khẩu vị của trẻ. Tuy nhiên, bạn cũng cần bắt đầu tập cho trẻ thói quen biết ăn các loại rau củ quả.


Cách tốt nhất trong chế biến rau xanh và trái cây là bạn nên ninh hoặc hầm thật nhừ chúng, nếu cần thiết sau khi ninh nhừ có thể đem xay nhuyễn để khi ăn bé không bị hóc và dễ tiêu hóa hơn.

Rau, củ, quả là thực phẩm thích hợp cho trẻ sau khi cai sữa mẹ (ảnh minh họa)

Ngoài ra, nên biết cách đa dạng những loại rau củ quả để tạo hứng thú cho bé khi ăn. Không rập khuôn chỉ ăn một loại sẽ làm bé chóng chán. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại rau xanh và củ quả mềm rất thích hợp với trẻ như táo, chuối, khoai lang, cà rốt, súp lơ, bí xanh, rau bina.

Trứng

Trứng là loại thực phẩm rất giàu protein nên cần cho sự phát triển của trẻ. Nhưng khi sử dụng trứng để chế biến món ăn cho bé, bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng chưa được nấu chín kỹ vì như thế trẻ sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn salmonella, ngộ độc hay dị ứng.

Thịt nạc

Ngoài rau xanh, trứng, các loại củ quả và sản phẩm chế biến từ bơ sữa, bạn cũng nên cho bé ăn thêm thịt để tăng cường chất đạm. Tuy nhiên, khi cho bé ăn thịt bạn nên chọn loại thịt nạc.

Lúa mì và gluten

Gluten rất dễ tiêu hóa, có nhiều trong các loại ngũ cốc như gạo, kê, lúa mạch, yến mạch và lúa mạch đen. Các loại thực phẩm chế biến từ sữa cũng rất cần thiết và phù hợp đối với những trẻ mới cai sữa. Ngoài các loại thực phẩm đã nêu trên, bạn nên cho trẻ ăn thêm pho mát, sữa chua, sữa bột. Tuy nhiên, lưu ý với bạn không nên cho trẻ uống sữa bò hay sữa dê khi trẻ chưa đầy 1 tuổi vì sẽ gây những bất lợi về mặt sức khỏe cho bé.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Bổ sung dầu ăn cho bé bao nhiều là đủ ?

Dầu ăn là nhóm dinh dưỡng quan trọng, nhưng không phải lúc nào mẹ cũng biết cách bổ sung dầu ăn khoa học và đúng lúc để bé có thể hấp thu tốt nhất.

Dầu ăn mang tới nguồn chất béo có chọn lọc trong khẩu phần ăn uống của bé. Đóng vai trò quan trọng, dầu ăn không chỉ cung cấp năng lượng cho bé mà còn giúp cơ thể của trẻ hấp thu các loại vitamin tan trong dầu, giúp hình thành mô mỡ để điều hòa thân nhiệt và hình thành tế bào thần kinh, não bộ…


Khi nào nên bổ sung dầu ăn?


Trong 6 tháng đầu đời, trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn. Bởi vì sữa mẹ có nhiều chất béo, đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của trẻ. Vì vậy, phụ huynh không cần bổ sung dầu ăn cho trẻ trong giai đoạn này.


Từ tháng thứ 4 – 6 trẻ bắt đầu ăn dặm với các món ăn đặc hơn sữa. Lúc này, các món ăn của bé cần đảm bảo đủ 5 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng là chất đường, béo, đạm, chất xơ, vitamin. Vì vậy mà dầu ăn nên được bổ sung cho bé từ độ tuổi này.


Hơn nữa, mẹ cũng không nên bỏ qua mỡ động vật. Chúng cung cấp các thành phần tham gia vào quá trình hình thành tế bào thần kinh, giúp trẻ thông minh và lanh lợi hơn. Mẹ chỉ cần nhớ đan xen một bữa dầu, một bữa mỡ cho trẻ.

Dầu ăn cho bé giúp bé ăn ngon miệng và lớn nhanh hơn (ảnh minh họa)

Bổ sung dầu ăn cho bé bao nhiều là đủ?

Chất béo chiếm tỉ lệ khá lớn trong khẩu phần ăn của trẻ (khoảng 30%). Nhất là dưới 2 tuổi, trẻ cần rất nhiều dinh dưỡng để hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể như não bộ và hệ thần kinh. Hơn nữa vì thức ăn của trẻ trong giai đoạn này chủ yếu là món ăn lỏng, vì vậy, mỗi bát bột của trẻ mẹ hãy bổ sung khoảng 10ml dầu ăn.

Sau hai tuổi, tốc độ phát triển của trẻ chậm lại, Nhưng lượng dầu ăn trong khẩu phần ăn của trẻ sẽ tăng giảm tùy thuộc cách thức chế biến món ăn, sở thích ăn uống và thể chất của bé chứ không cứng nhắc như khi bé chưa được 2 tuổi.

Lưu ý khi sử dụng dầu ăn cho trẻ

Vì mỗi loại dầu ăn sẽ cung cấp một loại dinh dưỡng rất riêng. Ví dụ, dầu cải, dầu vừng, dầu nành, dầu hướng dương rất giàu omega 3, các loại dầu ô-liu, dầu cọ, dầu bắp giàu omega 6… Vì vậy mẹ nên dùng xen kẽ các loại dầu ăn để cung cấp đa dạng dưỡng chất cho trẻ. Đồng thời, hạn chế sử dụng một loại dầu ăn trong suốt thời gian dài sẽ gây ra hiện tượng vừa thừa, vừa thiếu chất cho bé.

Hơn nữa, dầu ăn rất nhạy cảm với nhiệt độ, ánh sáng và oxy. Vì vậy mẹ nên bảo quản dầu ăn ở nơi thoáng mát, khô, chỉ nên đem chai dầu ra khỏi nơi bảo quản trong thời gian ngắn để sử dụng. Khi cho dầu ăn vào bột, mẹ cũng nên bắc nội bột ra ngoài mới cho dầu ăn vào và đảo đều lên.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Không nên ép các con vào cùng một khuôn mẫu

Các ông bố bà mẹ đã sinh từ hai con trở nên đều ngạc nhiên khi thấy việc nuôi dưỡng mỗi đứa con quá khác nhau. Có những đứa con đầu lòng rất khó nuôi, khó bảo trong khi đứa em thì dường như cứ tự nhiên mà lớn.

Ảnh minh họa

Trên trang Parentables, Laura St John, một thương nhân cũng là một bà mẹ của ba cậu con trai 8, 6 và 2 tuổi đã chia sẻ những đúc kết về việc thứ tự sinh có ảnh hưởng như thế nào đến tính cách của mỗi đứa trẻ và những ứng xử của cha mẹ như thế nào cho phù hợp. Laura St John cũng chính là người điều hành của hệ thống lớp học công nghệ dành cho trẻ em Discovery Kids Puterbugs tại Mỹ.

Con cả

Con cả vốn mang nhiều kỳ vọng của cha mẹ nhất. Đó là đứa trẻ duy nhất mà khi ra đời nhận được sự quan tâm trọn vẹn của bố mẹ, và sự quan tâm này dễ dàng trở thành các hình thức giám sát. Điều này khiến những đứa con đầu lòng luôn cố gắng phấn đấu để đạt đến sự hoàn hảo. Các bé thường rất trưởng thành, có trách nhiệm, và có tổ chức.

Gợi ý cho cha mẹ: Con trai cả của tôi có tất cả những đặc tính kia. Nếu không hài lòng với công việc của mình, bé sẵn sàng xóa bỏ những gì bé đã viết và vẽ khi cảm thấy chúng không hoàn hảo. Cha mẹ nên xây dựng sự tự tin cho bé bằng cách vỗ tay tán thưởng những nỗ lực của bé hơn là chỉ chú ý đến kết quả cuối cùng. Có ba cậu con trai, chúng tôi đặt cho con cả rất nhiều trách nhiệm. Ngược lại, bé cũng rất biết lắng nghe và sẵn sàng lên lớp với các em. Vì vậy, chúng tôi phải liên tục đánh giá lại kỳ vọng của mình đối với bé, và luôn tự nhắc mình rằng bé chỉ có tám tuổi. Chúng ta không thể quá khắt khe với bé, hoặc không để bé khắt khe với chính mình.

Con giữa

Dù con thứ là trai hay gái tôi đều nghe được một nhận xét chung từ các ông bố bà mẹ trên khắp thế giới: các bé dũng cảm và liều lĩnh hơn anh chị của mình. Các bé nhẹ nhàng và mang đến cho cha mẹ nhiều niềm vui. Nhìn chung, con giữa ít có những tính cách đặc trưng như con cả và con út. Các bé dường như chỉ cố gắng đề không bị cha mẹ bỏ sót.

Gợi ý cho cha mẹ: Bởi vì con thứ có xu hướng nhìn bên ngoài phạm vi gia đình để cảm thấy đặc biệt, chúng tôi chắc chắn rằng những con giữa của chúng ta có rất nhiều sự quan tâm. Bé vô cùng cá tính. Vì thế chúng tôi đã dừng so sánh con trai thứ hai với con cả của mình. Nếu bé có một nét tính cách tiêu cực, chúng tôi phải gán cho bé một nét tính cách ngược lại. Gia đình tôi đã đã phải trải qua một thời gian chuyển giao rất khó khăn. Bé từng thích mọi thứ theo ý của mình. Khi chúng tôi muốn tắt tivi thì bé khăng khăng đòi bật. Và trước khi muốn bé tắt tivi theo ý mình, chúng tôi phải “nịnh” rằng bé là một đứa con biết vâng lời. Chúng tôi cũng đã học được cách làm cho bé nghĩ rằng bất cứ điều gì chúng tôi muốn bé làm cũng chính là ý tưởng của bé, từ đó bé sẵn sàng thực hiện điều đó. Dạy dỗ bé thứ hai, chúng tôi phải dùng nhiều thủ thuật hơn so với việc dạy dỗ bé đầu lòng.

Con út

Những điều mà chúng tôi lo lắng về con cả và con thứ cũng không xuất hiện nhiều mỗi khi bé út quanh quẩn bên mình. “Hãy đáp ứng những gì bé muốn!”, cha mẹ thường nói về việc chiều chuộng đứa con út chỉ để có được một giây phút hòa bình và yên tĩnh như thế. Chăm mấy đứa con đôi khi khiến các bậc cha mẹ kiệt sức. Vì thế bạn đừng thắc mắc tại sao những đứa con út thường được chiều chuộng và ít có khả năng cảm thấy phải tuân theo luật lệ.


Gợi ý cho cha mẹ: Cha mẹ không nên đánh giá thấp những cố gắng của bé chỉ vì bé không phải là kế hoạch lớn của vợ chồng bạn nữa sau khi bạn đã sinh hai đứa con rồi. Cha mẹ cần phải làm cho bé cảm thấy mình cũng quan trọng, đồng thời trao cho bé thêm trách nhiệm. Vì vậy, khi hai cậu con 8 và 6 tuổi học chính tả, chúng tôi cũng cho cậu con út 2 tuổi Lucas nhìn nhận các màu sắc và học cùng các anh. Bé luôn muốn được coi là một cậu bé lớn, vì vậy chúng tôi cố gắng xây dựng sự độc lập cho bé tại bất cứ khi nào có thể.


Luôn luôn có những trường hợp ngoại lệ đối với mọi quy tắc. Vì vậy, bạn không nên ép các con vào cùng một khuôn mẫu và đừng bao giờ so sánh các con mình với nhau theo một cách mà có thể tạo ra tiêu cực. Hãy suy nghĩ về thứ tự sinh có thể ảnh hưởng đến bạn, và làm thế nào bạn có thể thích nghi với phong cách nuôi dạy con cái của riêng mình ngay bây giờ để giúp bé trở thành người tốt nhất mà bé có thể. Cuối cùng, nếu bạn gắn nhãn tích cực cho con cái, các bé sẽ đạt được những kỳ vọng mà bạn mong muốn!

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Mẹo xoa dịu cơn nghén cực hiệu quả

Nghén là bệnh gần như bà bầu nào cũng gặp phải. Nghén khiến mẹ bầu có cảm giác khó chịu, ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của chị em.

2/3 phụ nữ mang thai phải đối mặt với cơn nghén. Nếu bạn nằm trong số đó, hãy thử những mẹo làm giảm khó chịu của nghén dưới đây:

1. Thuốc

Kẽm và vitamin B6 có tác dụng phòng ngừa nghén. Bạn có thể bổ sung riêng kẽm và vitamin B6 nhưng phần lớn thai phụ dùng chúng dưới dạng viên tổng hợp, cùng với những chất cần thiết khác. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về vitamin tổng hợp dành cho bạn.

Ảnh minh họa

2. Âm nhạc

Những nhà nghiên cứu ở Anh chỉ ra rằng, 90% thai phụ bị nghén nghe nhạc cho kết quả tốt. Có sự kết nối giữa thứ bạn nghe ở tai và dạ dày của bạn (cơn buồn nôn) và cuối cùng, nó mang tới cảm giác cân bằng.

3. Kẹo bạc hà

Một số nghiên cứu cho biết, trà gừng có ảnh hưởng đến mạch máu của mẹ nếu được tiêu thụ với số lượng lớn. Vì thế, hãy thử trà bạc hà (hoặc đơn giản là vài chiếc kẹo bạc hà) để ổn định dạ dày.

4. Tránh một số yếu tố gây nghén

Hãy ghi lại những khoảng thời gian bị nghén trong ngày, triệu chứng nghén riêng biệt và bạn sẽ tìm được những khoảng thời gian an toàn. Đồng thời, cũng nên ghi lại những hoạt động trong ngày, đồ ăn và những nơi đã đến. Nó giúp bạn nhận diện yếu tố gây nghén thêm và cách phòng tránh.

5. Thử châm cứu

Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng, châm cứu giúp giảm nghén.

6. Một thìa dấm

Các tuyến trong miệng sản xuất nhiều nước bọt hơn khi mang bầu và khiến cảm giác nghén nặng thêm. Hãy trộn 1 thìa dấm vào cốc nước ấm, rồi uống từng hớp nhỏ sau bữa sáng. Dấm làm miệng khô và nhờ thế, ít bị nghén.

7. Đi bộ

Một số nhà khoa học Mỹ khẳng định, luyện tập nhẹ nhàng có thể làm giảm triệu chứng nghén, gồm ợ nóng và cơn nghén buổi sáng. Hãy dành thời gian dạo bộ vào buổi sáng và buổi chiều mỗi ngày. Đây là lời khuyên dành cho bạn ngay cả khi chưa mang bầu.

8. Lắng nghe cơ thể

Hãy làm điều gì đó bạn cảm thấy dễ chịu và bớt nghén nhất. Chỉ có bạn mới biết mẹo chống nghén nào là hợp với mình.

9. Mùi thơm

Nếu những mùi nặng làm bạn nghén hơn, hãy thử mang bên mình một miếng chanh, cam hoặc quýt (hoặc tinh dầu các loại này). Nếu là tinh dầu, hãy nhỏ vào một chiếc khăn tay để cảm thấy dễ chịu.

10. Bấm huyệt

Bấm huyệt là cách ấn vào một số vùng trên tay và chân có liên quan đến các cơ quan bên trong cơ thể. Một số thai phụ thấy, bấm huyệt có liên quan đến dạ dày giúp giảm cơn nghén.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Dấu hiệu bé yêu sắp mọc răng sữa

Khi mọc răng sữa bé thường cáu kỉnh, bỏ bú và có các dậu hiệu sốt, ho… Dưới đây là những dấu hiệu báo bé sắp mọc răng sữa, các mẹ hãy chú ý để chăm sóc răng cho con nhé!


Những dấu hiệu bé sắp mọc răng


Chảy dãi: Quá trình mọc răng sẽ kích thích nước dãi trong khoang miệng chảy ra nhiều hơn. Tuy nhiên, chảy dãi là hiện tượng phổ biến với các bé 10 tuần đến khoảng 4 tháng tuổi. Cho nên, bạn có thể nhầm lẫn dấu hiệu chảy dãi bình thường, không phải do sắp mọc răng.


Cằm và quanh miệng nổi ban: Do nước dãi chảy nhiều ra khỏi khoang miệng nên nó có thể khiến bé bị nổi ban ở vùng da khô như cằm hoặc quanh miệng (thậm chí là dưới cổ) – đây là những vùng da tiếp xúc với nước bọt.


Để tránh bị nổi bạn, bạn nên vệ sinh thường xuyên quanh miệng khi bé chảy nước dãi.

Ảnh minh họa

Bị ho: Nước dãi chảy ra có khả năng khiến bé bị nghẹn, gây ho. Nếu bị ho không kèm các triệu chứng khác của cảm hoặc dị ứng thì nó càng chứng tỏ, bé sắp mọc răng.


Thích cắn: Áp lực khi một mầm răng chuẩn bị chồi lên khỏi lợi khiến bé vô cùng bứt rứt. Khi đó, bé sẽ tìm cách giảm thiểu sự khó chịu thông qua việc cắn. Một ngón tay sạch, mảnh khăn sạch được nhúng nước mát, đồ ăn mát… rất thích hợp để bé gặm.


Bị đau: Khi lợi bị sưng, bé sẽ quấy khóc vì đau. Chiếc răng đầu tiên mọc lên thường khiến bé bị đau nhất. Thời gian mọc những chiếc răng sau sẽ dễ chịu hơn do bé đã làm quen với cảm giác bị đau khi mọc răng.


Dễ cáu kỉnh: Cơn đau răng và đau lợi là nguyên nhân làm bé mệt mỏi, quấy khóc. Một số bé quấy trong vài giờ đồng hồ nhưng cũng có bé quấy vài ngày, thậm chí vài tuần.


Từ chối bú: Cơn đau trong miệng làm bé phải đề phòng với những thứ được mẹ đưa vào miệng, cho dù đó là “ti mẹ” hay bình sữa.


Bị tiêu chảy: Dấu hiệu này chưa được các chuyên gia khẳng định là đúng nhưng nhiều người mẹ nhận thấy, trong giai đoạn mọc răng, bé đi tiêu nhiều hơn bình thường. Mọc răng không phải yếu tố khiến bé mắc tiêu chảy; do đó, nếu bé bị tiêu chảy nặng, cha mẹ nên nhanh chóng đưa bé đi khám.


Bị sốt: Tương tự dấu hiệu tiêu chảy, mọc răng không phải nguyên nhân gây sốt cao ở bé. Các chuyên gia lý giải, thời điểm xuất hiện chiếc răng đầu tiên cũng là thời điểm hệ miễn dịch ở bé thay đổi (bước vào tuổi ăn dặm hoặc chuyển từ bú mẹ hoàn toàn sang bú bình và ăn dặm). Do đó, những tác nhân gây sốt bên ngoài dễ xâm nhập vào cơ thể bé. Ngoài ra, dấu hiệu lợi bị tấy đỏ cũng có thể khiến bé bị sốt nhẹ. Nếu bé sốt cao, kéo dài, cha mẹ nên đưa bé đi khám.

Ảnh minh họa

Ngủ không ngon: Cơn đau răng không chỉ khó chịu vào ban ngày mà nó còn khiến bé bất an vào cả ban đêm. Nếu bé tỉnh giấc, có thể vỗ về, hát ru nhưng không nên cho bé ăn đêm, vì hành vi này có thể trở thành phản xạ có điều kiện ngay cả khi bé không bị đau vì mọc răng.

Có thể nổi cục ở lợi: Lúc này, bạn nên dùng miếng gạc mát, chườm vào chỗ bị sưng trên lợi cho bé.

Kéo tai, dùng tay chà vào má: Bởi vì, lợi, tai và má cùng có chung một đường dây thần kinh và có sự tác động qua lại. Tuy nhiên, các bé bị nhiễm trùng tai cũng có biểu hiện kéo tai thường xuyên. Vì thế, bạn nên đưa bé đi khám nếu dấu hiệu kéo tai không liên quan đến mọc răng.

Lịch mọc răng sữa của bé

Sau đây là lịch mọc răng sữa của bé, các mẹ tham khảo để lưu ý và chăm sóc con mình nhé. 20 chiếc răng đầu tiên có thể mọc từ tháng thứ năm cho đến năm tuổi thứ ba của em bé.

Chúng thường xuất hiện theo một trình tự nhất định như sau:

Hai răng cửa giữa hàm dưới: 5 - 9 tháng
Hai răng cửa giữa hàm trên: 7 - 10 tháng
Hai răng cửa bên hàm dưới: 7 - 14 tháng
Hai răng cửa bên hàm trên: 8 - 12 tháng
Hai răng hàm thứ nhất hàm dưới: 12 - 20 tháng
Hai răng hàm thứ nhất hàm trên: 14 - 20 tháng
Hai răng nanh hàm dưới: 16 - 20 tháng
Hai răng nanh hàm trên: 18 - 24 tháng
Hai răng hàm thứ hai hàm dưới: 20 - 28 tháng
Hai răng hàm thứ hai hàm trên: 24 - 30 tháng

Cách giúp trẻ giảm đau khi mọc răng

BS.Lê Thị Thùy Dung – Khoa Sơ sinh, Bệnh viện Nhi đồng 2 cho biết, trong giai đoạn mọc răng trẻ có thể ngứa nướu, đau nướu và sốt (thường mọc răng hàm). Nếu chỉ ngứa nướu (trẻ hay nghiến răng, nghiến lợi, chảy nước dãi) có thể cho trẻ nhai núm vú giả khi trẻ khó chịu. Nếu trẻ đau hoặc sốt, cha mẹ có thể cho trẻ uống paracetamol (thuốc hạ sốt thông dụng cho trẻ nhỏ), liều lượng như khi trẻ bị sốt.

Các bậc cha mẹ có thể dùng khăn lạnh: Đặt một chiếc khăn sạch, ẩm ướt trong tủ lạnh trong 15 phút, và sau đó cho bé nhai.

Bên cạnh đó, các bà mẹ có cho trẻ ăn thức ăn ướp lạnh, rất thích hợp cho trẻ đang mọc răng, khi nó muốn nhai thức ăn cứng. Bất cứ thức gì như chuối, nho, bánh mì, táo và sữa chua ướp lạnh đều có tác dụng tốt. Nên nhớ để thức ăn lạnh trong túi nhỏ. để trẻ chỉ có thể nhai mà không thể nuốt từng miếng lớn.

Ảnh minh họa

Đối với một số trẻ không thích thức ăn lạnh, thì vẫn có một số thực phẩm không cần lạnh, để hỗ trợ cho trẻ. Bánh quy rất tốt cho trẻ đủ tuổi để nhai và ăn, khi đang mọc răng. Thậm chí người mẹ có thể tự làm bánh quy ngọt cho con ăn.


Ngoài ra, các bậc cha mẹ có thể dùng thuốc giảm đau. Theo một số bà mẹ, không có gì đáng lo nếu dùng một liều lượng nhỏ thuốc giảm đau của trẻ em như thuốc giảm đau cho trẻ sơ sinh, nếu thấy trẻ quá đau đớn vì mọc răng. Nhưng để an toàn cho trẻ, các bậc cha mẹ nên hỏi ý kiến các bác sĩ nhi khoa, khi muốn sử dụng acetaminophen hoặc bất kỳ thứ thuốc giảm đau nào cho trẻ khi bé đang mọc răng.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Hướng dẫn mẹ tự chế biến phô mai tươi an toàn cho bé

Đơn giản, nhanh gọn mà vẫn đảm bảo dưỡng chất, món phô mai thơm ngon béo ngậy giờ đây sẽ được mẹ trổ tài làm thường xuyên cho bé yêu.

Ảnh minh họa

Phô mai là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp cung cấp lượng chất béo, canxi và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Hiện nay ở thị trường có rất nhiều loại phô mai với nhiều mức giá. Tuy nhiên, phô mai đóng viên nhiều nơi bảo quản không đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, nên có khi hạn sử dụng còn dài mà bên trong đã bị mốc khiến những bà mẹ chúng ta vô cùng lo lắng. Mặt khác, cách làm phô mai tươi thì lại không phức tạp chút nào, vậy mẹ còn chần chừ gì mà không vào bếp cùng mẹ Sò để làm cho bé những cốc phô mai thơm ngon béo ngậy!

Nguyên liệu:

1 lít sữa tươi không đường

1 hộp sữa chua không đường (để làm men)

Đồ dùng chuẩn bị

Khăn xô 5 lớp

Nồi cơm điện/cặp lồng giữ nhiệt

Cách làm:

Bước 1: Mẹ khuấy đều hộp men sữa chua không đường cho đến khi men thật lỏng.

Bước 2: Đun sữa nóng để nguội còn 50 độ, sau đó mẹ cho men vào khuấy đều. Đổ hỗn hợp vào bát.

Ảnh minh họa

Bước 3: Cho hỗn hợp vào nồi cơm điện nhưng không cắm điện hoặc vào cặp lồng đậy kín để men chua và tiếp tục ủ trong 5 tiếng.

Ảnh minh họa

Sau khi quan sát thấy sữa đông, mẹ dùng đũa gỗ khía thành nhiều rãnh nhỏ.

Ảnh minh họa

Bước 4: Sau 15 phút, mẹ lấy bát đựng hỗn hợp ra và ngâm vào nồi nước sôi trong 20 phút để thúc đẩy quá trình tách nước.

Bước 5: Đổ hỗn hợp ra khăn xô rồi bóp vắt lấy hết nước. Sau khi nước đã được vắt bỏ hết, mẹ sẽ thu được phần còn lại chính là phô mai tươi.

Ảnh minh họa

Sản phẩm thu được mẹ bảo quản trong hộp kín và cất vào tủ lạnh cho bé ăn trong vòng 3 ngày.

Ảnh minh họa

Mình cũng xin mách các mẹ cách sử dụng phô mai cho bé trong các bữa ăn hàng ngày như sau:

Nấu chung phô mai với bột/cháo của bé: Khi bột/cháo chín, mẹ tắt bếp, bắc xoong xuống, để nguội khoảng 80 độ C rồi cho lượng phô mai phù hợp với bé vào dầm tan. Đây là cách tốt nhất giữ cho phô mai không bị biến chất và mất chất.

Để cho bé thêm thích thú với món phô mai tươi, mẹ có thể trộn chung sữa chua để tăng vị béo ngậy, hoặc xắt nhỏ hay nghiền các loại hoa quả như xoài, bơ, chuối cũng sẽ rất thơm ngon.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card, Dot card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

6 "cấm kỵ” khi cho con ăn rau

Khi nhắc tới rau xanh, các bà mẹ luôn vô cùng phấn khởi mà khẳng định: Trẻ ăn nhiều rau sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng, nhiều vitamin và tránh được táo bón. Tuy nhiên, ít ai biết rằng dù có cho con ăn nhiều rau đến mấy, mà thực hiện sai quy cách, thì những em bé đáng yêu vẫn không thể lớn được.

Khi nấu ăn và chọn chế biến rau cho trẻ, mẹ hãy “cam kết” không thực hiện những điều cấm kỵ này

Nấu rau với nồi đồng

Các chuyên gia sức khỏe trẻ em khuyên rằng bạn nên sử dụng dụng cụ bằng nhôm hoặc bằng sắt để nấu đồ ăn cho trẻ, tránh dùng nồi đồng. Đặc biệt, nhiều bà mẹ khi luộc rau cho con, vì muốn rau mềm hơn nên sau khi rau sôi đã không vớt ra, thay vào đó họ để rau trong nồi và đậy vung một lúc cho rau mềm. Đây là một phương pháp làm mềm rau phản khoa học, bởi lẽ khi làm như vậy, không những sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng của rau mà còn khiến cho rau bị thôi nhiễm đồng.

Chúng ta biết rằng, trong các món ăn cũng như rau đều có chứa một lượng axit nhất định. Lượng axit này sau khi ngâm trong nồi sẽ làm thôi ra một lượng kim loại hoặc làm oxy hóa lớp bề mặt vật đựng bằng kim loại.

Mặc dù nồng độ cũng như hàm lượng kim loại bị thôi nhiễm không nhiều, tuy nhiên điều này cũng hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bé.

Chỉ ăn các loại củ, không ăn rau lá

Cà rốt, khoai tây cũng có thể được coi là rau, chính vì vậy, khi thấy con tỏ ra không thích ăn các loại rau lá, nhiều chị em đã quyết định thay thế chúng bằng các loại củ. Đây có phải là giải pháp thông minh? Tất nhiên là không. Măng, khoai tây, bí ngô, bí, dưa leo, cà chua, củ cải, đậu trắng, mướp……mặc dù cũng là rau nhưng làm lượng khoáng chất lại ít hơn các loại rau lá. Thêm vào đó, lượng vitamin C và muối vô cơ mà rau củ mang lại sẽ không thể nhiều bằng rau lá.

Mẹ nên nghĩ ra nhiều phương pháp sáng tạo hơn để trẻ có thể ăn được các loại rau có lá, bạn đừng chiều theo sở thích của con mà vô tình đánh mất đi cơ hội cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho trẻ.

Chỉ ăn các loại củ, không ăn rau lá là vô tình đánh mất đi cơ hội cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho trẻ. (ảnh minh họa)

Cho con ăn các loại đậu quá sớm

Các loại đậu không chỉ trông đẹp mắt mà ăn cũng rất ngon. Có thể trẻ rất thích ăn các món ăn được chế biến từ đậu. Tuy nhiên cần biết, hàm lượng protein có trong các loại đậu như đậu Hà L:an, đậu lăng, đậu đen…đều khá cao. Các chuyên gia sức khỏe cho biết rằng người lớn không nên để trẻ ăn các loại đậu quá sớm (dưới 7 tháng) vì điều này có thể khiến trẻ bị dị ứng với protein có chứa trong đậu.

Bắp cải ăn bỏ lõi quá nhiều

Khi rửa rau cho con, vì thấy phần lõi của bắp cải rất vụn nên nhiều chị em thường bỏ đi mà chỉ tập trung cho con ăn lá bên ngoài. Tuy nhiên vitamin và các yếu tố vi lượng (vitamin C, PP, magiê và axít folic) được phân phối không đều trong cây cải bắp. Hầu hết tất cả các chất hữu ích ở trong các lõi của bắp cải. Trong lõi cải bắp có nhiều chất xơ có thể giúp đưa độc tố tích lũy trong cơ thể ra ngoài, mang lại cảm giác no mà không thừa calo.

Ngoài ra, nó còn chứa những chất giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Đó là lý do tại sao nhiều nhà dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho những em bé bị thừa cân, béo phì ăn trưa và ăn tối với các món ăn từ lõi cải bắp.

Thời gian sơ chế rau không nên cách thời gian nấu quá dài

Nếu mẹ mua rau tươi về, đem sơ chế và rửa sạch, sau đó để một thời gian dài mới nấu thì rau sẽ không còn được tươi, mất đi phần nào chất dinh dưỡng. Giải pháp tốt nhất cho những bà mẹ bận rộn là nên mua rau về, chế biến và cấp đông ngay cho bé hoặc tốt hơn cả là nên chọn rau củ sao cho nấu bữa nào cho con ăn luôn bữa đó.

Chỉ sử dụng nước rau

Nhiều mẹ quan niệm rằng nước hầm xương, thịt, nước luộc rau rất bổ dưỡng . Chính vì thế, nhiều chị em có thói quen hầm xương kèm các loại rau củ để lấy nước nấu cháo cho con rồi…bỏ hết phần bã đi.

Tuy nhiên, các phân tích thành phần dinh dưỡng đã cho thấy chất đạm (thịt, cá, tôm…) có nấu trong bao lâu thì vẫn chỉ có ở phần xác mà không tan được vào trong nước, và chất xơ trong rau củ cũng vậy. Muốn con nhận đủ các chất dinh dưỡng, mẹ phải cho bé ăn cả phần cái (xác) của thực phẩm bằng cách băm nhuyễn, cắt nhỏ, nấu mềm. Nếu chỉ cho trẻ ăn nước rau thôi thì bé sẽ không nhận được các chất xơ có trong rau.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

10 thói quen của cha mẹ biến con thành ỷ lại

Cha mẹ quan tâm tới con quá mức có thể khiến các bé, khi lớn lên, thích ỷ lại, luôn phải cầu cứu sự trợ giúp của cha mẹ.

Ảnh minh họa

Dưới đây là 10 dấu hiệu điển hình nhất của mẫu phụ huynh này:

1. Không rời con nửa bước

Cho con đi nhà trẻ cũng sợ con bị ảnh hưởng về mặt thể chất, những phụ huynh kiểu này luôn kè kè theo sát con mình, đến nỗi, họ hầu như không còn tập trung được vào bất cứ điều gì khác. Dù họ làm gì, nói gì hay cố gắng bất cứ điều gì thì cũng chỉ là vì con mình mà thôi.

2. Tự làm hư con

Họ cảm thấy có nhiệm vụ phải cho con mặc đẹp nhất, sở hữu những thứ đồ sành điệu nhất, tất cả đều phải là tốt nhất mà không bao giờ đòi hỏi con phải cố gắng để có được chúng.

3. Can thiệp để con trở nên hoàn hảo

Thay vì để con được mắc lỗi và nhận thấy kết quả của những việc bé làm, cha mẹ can thiệp bằng mọi cách để chứng tỏ rằng, con họ là hoàn hảo, thông minh, tốt bụng, hào phóng….và là một em bé với tất cả những điều tốt đẹp nhất.

4. Bên con như vệ sĩ

Phụ huynh cố gắng giải quyết mọi chuyện của bé và bé không có cơ hội tự giải quyết vấn đề của mình nên sẽ thiếu kinh nghiệm sống.

5. Giúp con làm bài tập về nhà

Cha mẹ nào cũng mong con đạt những điểm số cao nhất trong học tập, nhưng nếu phụ huynh gò lưng làm bài tập hộ con trong khi bé được thoải mái chơi điện tử chẳng hạn, thì thực sự là tai hại.

6. Luôn muốn đảm bảo con ở trong môi trường vô trùng

Vi khuẩn có mặt ở nhiều nơi nhưng bao bọc con như thể búp bê ngồi trong tủ kính tránh bụi, hay luôn kè kè lọ nước rửa tay ở bất cứ đâu và nhìn thấy vi khuẩn ở bất kì chỗ nào thì bé cũng khó có cơ hội phát triển.

7. Không tôn trọng sự độc lập của bé

Bé cần sự độc lập để học cách lựa chọn. Giành lấy quyền tự quyết của con có nghĩa là phải nói với con rằng “Mẹ không tin tưởng những lựa chọn của con cho chính bản thân con”.

8. Luôn nhượng bộ

Các bé được thoải mái sống trong môi trường không có kỉ luật và cha mẹ thường xuyên nhượng bộ những yêu cầu của bé. Điều đó không chỉ khiến bé không biết đến nguyên tắc mà còn ngăn bé không được trải nghiệm đa chiều (trải nghiệm tiêu cực cũng là một phần của cuộc sống).

9. Chuyên gia về đồ chơi cho con

Phụ huynh sẵn sàng bỏ hàng tiếng đồng hồ nghiên cứu các món đồ chơi mới của bé vì lo sợ món đồ chơi đó sẽ không an toàn, không có tính giáo dục…

10. Chuẩn bị mọi thứ đến tận răng

Phụ huynh chuẩn bị cho con mọi thứ khi đi chơi (luôn giám sát khi con chơi, đeo balo với hàng tá những thứ lỉnh kỉnh bên trong, đồ ăn, thức uống, đồ dùng cá nhân…). Sự cẩn thận quá mức này đôi khi lại chưa phải là điều tốt.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

5 màu sắc giảm trí thông minh trẻ sơ sinh

Các nhà tâm lý học và bác sĩ nhi khoa Nga cho biết, khi cha mẹ sơn một căn phòng, việc sử dụng những màu sắc khác nhau cũng sẽ nảy sinh những tác động khác nhau đối với sức khỏe và hành vi của trẻ em trong tương lai. Thiết kế người Anh John Aiyiweisi cũng tin rằng sự kết hợp của các màu sắc khác nhau, không chỉ giúp phát triển tâm trạng tốt cho em bé sơ sinh, mà còn giúp tăng cường trí thông minh của trẻ nhỏ. Do đó, các nhà khoa học khuyến cáo các bậc cha mẹ nên chọn màu sắc phòng ngủ phù hợp để nâng cao hạnh phúc và sức sống của đứa trẻ.

Theo nghiên cứu, có 5 màu sắc giúp tăng trí thông minh của con và cùng có 5 màu nếu bé nhìn lâu sẽ có tác dụng ngược

Vàng, trắng ngà: 2 màu này sẽ tạo ra một bầu không khí hạnh phúc, nâng cao hiệu quả công việc. Đối với những em bé bắt đầu bước vào độ tuổi đi học, màu vàng, trắng ngà sẽ giúp phát huy tính kiên trì. Chẳng phải ngẫu nhiên mà tường các phòng học rất hay được chọn sợn bằng 2 màu sắc này.

Màu hồng: một biểu tượng của tình yêu và tình cảm. Phòng ngủ màu hồng rất tốt cho giấc ngủ của trẻ, cực phù hợp với các bé sơ sinh.

Màu xanh lá cây: Xanh lá cây giúp kích thích các dây thần kinh, phát triển kỹ năng tư duy logic, thúc đẩy ham muốn của trẻ em để tìm hiểu những vấn đề mới phát sinh. Ngoài ra, theo các nhà khoa học xanh lá còn làm dịu tâm hồn và thúc đẩy sự tự tin. Phòng màu này là sự lựa chọn tốt nhất cho những em bé mẫu giáo.

Một căn phòng màu xanh lá cây sẽ giúp kích thích trí não trẻ (ảnh minh họa)

Màu xanh da trời: Màu xanh da trời làm dịu nhạc, nhưng nếu trẻ tiếp xúc với màu sắc này quá mức sẽ gây ra trầm cảm.

Tím: Không nên sơn phòng con màu tím, nếu thích mẹ có thể sơn màu tím để làm điểm nhấn trong phòng. Một mảng tường màu tím lớn sẽ gây mệt mỏi thị giác và thậm chí chóng mặt.

Màu đỏ: Đỏ làm cho mọi người khó chịu. Phòng ngủ của trẻ tốt nhất nên tránh sơn màu đỏ. Ngay cả đối với một em bé thụ động, màu đỏ chỉ khiến các bé trở nên hung dữ hơn.

Cam: Theo các nhà khoa học, màu cam có thể giúp điều chỉnh tâm trạng của trẻ, tuy nhiên nó có thể khiến bé bị hào hứng quá mức, mang lại ảo giác.

Nâu: Màu nâu làm giảm sáng kiến, trí tưởng tượng và khả năng làm việc độc lập của trẻ.

Evgeny – bác sĩ nhi khoa Nga cũng đưa ra lời khuyên rằng các bậc cha mẹ khi lựa chọn phòng ngủ cho con không chỉ nên chọn màu tươi sáng, mà còn phải mềm mại, không gây kích ứng mắt của trẻ.

Nhà tâm lý học trẻ em Elena Okulov cũng cho rằng căn phòng đầu tiên của trẻ cũng góp phần ảnh hưởng đến tính cách con sau này. Chúng ta nên xem xét vị trí của phòng ngủ của trẻ em: cửa sổ tốt nhất nên hướng về phía Nam, không nên để quá nhiều thiết bị điện tử như tivi, máy tính, moderm internet trong phòng. Thường xuyên mở cửa sổ hoặc sử dụng máy lọc không khí để giữ không khí trong phòng trong lành và đủ oxy.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue

Lo “sốt vó” vì con chậm nói

Bun 22 tháng, khỏe mạnh và nhanh nhẹn nhưng từ duy nhất mà con nói được đến bây giờ là “ba! baaa!!!” trong bất cứ hoàn cảnh nào. Còn em Ben bên hàng xóm mới có 17 tháng mà đã líu la líu lô suốt ngày. Tối nào cô Mỹ béo cũng bế em Ben sang chơi với con, rồi trong khi dụ Ben nói đủ các từ yêu ơi là yêu, cô lại quay sang véo má Bun vừa nựng vừa “kêu ca”: “Trời ơi là Trời, bao giờ anh Bun mới bập bẹ được để “hầu chuyện” thằng Ben lém lỉnh kia đây?!!!” Cô Mỹ vốn tính bỗ bã, bộp chộp, tuy chẳng có ý gì nhưng lúc đó bố mẹ đang hào hứng vỗ tay khen Ben mà bỗng lặng đi. Nói thật, mỗi khi có ai bảo con chậm nói, mẹ không khỏi chạnh lòng.

Tính ra, đến gần 2 năm rồi mà bố mẹ chưa biết niềm vui khi nghe con bi bô nói như thế nào. Bạn bè và người quen nhiều lần đến nhà chơi, thấy con dễ thương nên cứ ôm lấy và hỏi chuyện một hồi; sau đó lại lắc đầu ái ngại: “Thằng bé kháu quá mà sao chậm nói thế?! Cho con đi khám ở đâu chưa?” Người khác thì lên giọng: “Chắc mẹ Bun cho xem TV nhiều quá chứ gì, hay lại mải nghịch iPhone, iPad?” Thậm chí có cô trên cơ quan bố còn giới thiệu cả trung tâm điều trị cho bé bị thiểu năng nữa. Mẹ đến điên cả đầu mất thôi!

Con không chịu nói, mẹ sốt ruột vô cùng. (Ảnh minh họa)

Có phải mẹ bỏ bê con đến mức ấy đâu. Ngày nào mẹ cũng kiên nhẫn nói chuyện với con thật lâu, thật lâu để hi vọng Bun có thể bi bô những tiếng đầu tiên. Thế nhưng mẹ càng cố gắng, con lại càng phớt lờ mẹ. Từ lúc đó tới giờ, ngoài tiếng “baaaa, baaaa” quen thuộc con chẳng nói thêm được gì hết. Mẹ cũng đưa Bun đi khám nhiều lần lắm rồi, con có vấn đề gì đâu mà sao không chịu nói chứ! Nhiều lần bố hay mẹ gọi, hoặc con muốn gì đó mà chỉ kêu: “Baaaaa” khiến mẹ phát bực rồi gắt lên: “Sao con không nói từ khác đi hả???” Thế là con sợ, khóc òa lên. Bố thấy vậy liền mắng mẹ xơi xơi, rồi quay ra trách tại mẹ không biết dạy con. Bao nhiều lần bố mẹ cãi vã và “chiến tranh” đến mấy ngày trời chỉ vì chuyện con không chịu nói. Cứ thế này mãi chắc mẹ cũng stress mất.

Chiều qua mẹ bế Bun xuống sân chơi chung với các bé trong khu chung cư, đi sau hai bác hàng xóm mà mẹ còn nghe họ xì xào rằng: “Thằng Bun trông thế mà mãi chả biết nói, chẳng hiểu có vấn đề gì không…” Đấy, mọi người bắt đầu nhìn con như một đứa trẻ không bình thường vậy. Càng ngày, mẹ càng sợ phải tiếp xúc với mọi người vì con. Mẹ không sao tránh khỏi cảm giác chạnh lòng, trong khi thấy người ta hồ hởi khoe con mình nói được câu dài, câu ngắn ra sao; còn con mẹ thì chỉ biết huơ chân múa tay và hét lên 1 từ duy nhất. Đau lòng nhất là tuần trước ông bà nội lên thăm, thấy con như vậy còn lắc đầu chép miệng: “Hay thằng bé thiểu năng mất! Mẹ nó đưa đi bác sĩ xem người ta nói thế nào rồi con chữa trị”. Mẹ cố

vớt vát: “Bác sĩ bảo cháu chỉ chậm nói thôi, chứ không có vấn đề gì cả”. Thế là bà lại gắt lên: “Không có vấn đề gì là thế nào, con người ta bằng ấy đã bi bô cả câu dài câu ngắn rồi đấy! Chị liệu mà chăm cháu chứ đừng chủ quan như thế.” Mẹ chỉ biết khóc mà không biết nói sao.

Hôm nay mẹ lại cho Bun đi khám, rồi lang thang tìm lớp học cho con. Mẹ quyết tâm rồi, dù có tốn kém thế nào cũng phải tìm giải pháp cải thiện tình hình này. Kẻo cứ ngồi lo lắng thế này mẹ cũng phát điên lên mất thôi. Chỉ có điều mẹ thương Bun lắm, bé tí như vậy mà chẳng lẽ ngày nào cũng phải “nhốt” trong lớp học nói với thầy mấy tiếng đồng hồ sao. Nghĩ đến đó mà mẹ phát khóc vì bất lực, mẹ phải làm sao để con chịu nói đây Bun?

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc cho trẻ truy cập website: GlennDomanVietNam

Cung cấp bộ học liệu Flash card theo phương pháp Glenn Doman - 0988.23.8068

Theo glenndomanvietnam.com

Continue